Εργαστήριο Διαχείρισης του Άγχους

Οι πανελλαδικές εξετάσεις πλησιάζουν!

Ακόμα και οι πιο ψύχραιμοι μαθητές αυτήν την περίοδο αρχίζουν να σκέφτονται τι θα γράψουν, αν διάβασαν αρκετά, αν θα τα καταφέρουν.

Αν σκέψεις σαν τις παραπάνω είναι κυρίαρχες στην καθημερινότητα του παιδιού σας, τότε έχουμε ένα εργαλείο αποσυμπίεσης από αυτές.

Στόχοι του Εργαστηρίου που θα παρακολουθήσει το παιδί σας:

1. Μέσα από ασκήσεις θα μάθει να αναγνωρίζει τα βασικά συμπτώματα του άγχους (σωματικά & σκέψεις).

2. Θα μάθει τεχνικές χαλάρωσης και αντιστάθμισης των αρνητικών σκέψεων.

Υλοποίηση του Εργαστηρίου
Το εργαστήριο διαρκεί από 2,5 έως 3 ώρες και ολοκληρώνεται σε μια ημέρα στις εγκαταστάσεις μας στην Δ. Δημάδη 15, Ελευθερούπολη.

Θα υπάρχει υλικό που θα λάβει μετά το πέρας του εργαστηρίου, το οποίο μπορεί να ανακαλέσει όσες φορές θέλεις μέχρι τις εξετάσεις.

Υλικό που μπορεί να βοηθήσει και εσάς να το στηρίξετε και να το αποφορτίσετε καθώς πλησιάζει προς την τελική ευθεία.

Μπορεί το παιδί σας να το παρακολουθήσει;

  • Ναι, δωρεάν αν είναι μαθητής μας
  • Ναι, ακόμα και αν δεν είναι μαθητής μας, μπορεί να το παρακολουθήσει με κόστος συμμετοχής 25€.
    Επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας στο 2592023230 ή συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα μέχρι την Τετάρτη 28/2 για να δηλώσετε συμμετοχή για το παιδί σας.

Συντονίστρια εργαστηρίου

Μαρία Μπανανή

(Κλινική Ψυχολόγος MSc, Γνωστική – Συμπεριφορική ψυχοθεραπεύτρια)

επάνω    

Facebook